5 hábitos para ser mais produtivo no próximo ano!

Com o fim do ano chegando, todos nós começamos a fazer planos para os próximos 365 dias que estão por vir. Metas de ano novo, resoluções, planos, tudo pensado para garantir que o ano novo será melhor que o anterior. Mais algo que é preciso levar em conta na hora de se programar é como anta a sua produtividade. Será que os seus hábitos te impulsionam a produzir mais? Para tirar essa dúvida, listamos 5 hábitos para ser mais produtivo e garantir um ano novo lotado de realizações!



Tenha uma rotina da manhã

A rotina da manhã é algo extremamente importante para quem deseja ser mais produtivo. Os momentos após acordar são cruciais para definir se o seu dia vai ser bom ou não, e é aí que entra a sua rotina. Defina hábitos que te deixam para cima, com vontade de produzir, para fazer ao acordar. Por exemplo, você acorda, medita por 10 minutos, bebe água, toma café e vai praticar exercícios físicos. Depois de tudo isso, você vai estar com todo o gás para começar o dia bem! Mas lembre-se: a rotina da manhã é algo muito pessoal, que cada pessoa precisa definir pensando no que funciona pra você.

 

Pratique exercícios

exercícios

Acredite ou não, praticar exercícios físicos influencia demais na sua produtividade! Quando nos exercitamos, nos sentimos naturalmente mais dispostos, conseguimos acordar mais cedo, sentimos menos cansaço. Tudo isso converge para tornar o dia mais produtivo. Sem contar que enquanto praticamos exercícios nos desligamos completamente do mundo exterior: nada de celular, computador ou mesmo televisão. Ou seja, é o momento ideal para pensar e ter ideias!



Reserve um tempo para você

Não adianta pensar que no ano novo você vai conseguir trabalhar da hora que acorda até a hora que vai dormir. É preciso tirar um tempo para você, para relaxar e descansar a mente. Sem contar que é nos momentos de relaxamento que temos as ideias mais incríveis! É importante inclusive tirar alguns minutinhos para você entre as tarefas do trabalho, pois assim você evita a procrastinação. Afinal, é bem melhor tirar 5 minutos a cada meia hora para olhar o seu Whatsapp ou o feed do Instagram do que fazer isso durante o trabalho, não é mesmo?

 

Anote as tarefas

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Quem nunca deixou de fazer alguma tarefa de total importância naquele dia simplesmente porque esqueceu? Anotar as tarefas é algo muito importante para quem deseja ser mais produtivo, pois além de garantir que você não vai esquecê-las, ainda é uma forma de auto cobrança. Vale inclusive anotar tudo na noite anterior, para já acordar com o dia planejado!



Desligue-se dos eletrônicos na hora do trabalho

Claro, se você trabalha com o computador, obviamente não vai se desligar dele! Mas esquecer um pouco o celular e as redes sociais na hora de trabalhar é algo que faz total diferença na produtividade. Assim você consegue focar melhor na sua tarefa, sem distrações de notificações e mensagens chegando a todo momento.

 

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