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Aplicativos de receitas para te ajudar na cozinha

Publicado em 22 de novembro de 2017 por fora.

Se você acha lindo quem sabe cozinhar e adoraria fazer comidinhas saudáveis em casa, mas só sabe ferver água e fazer gelo, nós listamos 5 aplicativos de receitas para aprender a cozinhar. É claro que não é do dia para a noite que você vai ganhar o MasterChef. Segura essa ansiedade aí. O negócio é ir testando e descobrindo. Os aplicativos são bem variados, com receitas doces e salgadas. Vê só!

Tudo Gostoso

Esse site é bem conhecido, com uma infinidade de receitas para explorar. É uma mão na roda tê-lo na palma da mão. É super prático, tem a função de cronômetro, para os esquecidinhos não deixarem a comida queimar. Disponível para Android e IOS.

Receitas Fitness

Com tanta facilidade de encontrar comida industrializada pronta, nos tornamos cada vez mais preguiçosos para cozinhar. Isso teve um impacto significativo no peso da população. Claro, associado a todo o modo de vida sedentário da média das pessoas. Muita gente tem tentado fazer escolhas mais saudáveis na hora de se alimentar. Uma boa saída para ajudar na dieta é fazer suas próprias refeições. Isso faz com que você gaste tempo fazendo e consuma sempre ingredientes frescos e pouco processados. E para fugir das dietas monótonas, os aplicativos de receitas fitness são uma ótima opção. Disponível para Android .

Tastemade

Sabe aqueles vídeos de receitas maravilhosas do Facebook? Esse app te ensina a fazê-las e impressionar a galera. Disponível para Android e IOS.

Receitas Vegetarianas

Os vegetarianos não precisam ficar de fora dessa listinha. Sabemos o quanto é difícil se acostumar a usar alternativas vegetarianas nas receitas. Esse app é ótimo para os dias de pouca criatividade na hora de cozinhar seu prato vegetariano. Disponível para Android .

Comidas Rápidas

O nome já diz tudo né? Se o seu problema é tempo, não tem desculpa para cozinhar em casa, mesmo que de vez em quando. Nesse app, você encontra receitas tão fáceis e rápidas que qualquer um consegue fazer. Juro, eu consigo.

Disponível para Android .

Por Larissa Rodrigues: desenhista do @be.my.type, internacionalista e mestranda de Relações Internacionais da UEPB. Adora falar de política, espiritualidade e coisinhas que amenizam nossa experiência de vida: filmes, moda, viagens e comida!!!

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5 aplicativos de saúde gratuitos para se cuidar de forma simples

Publicado em 13 de novembro de 2017 por fora.

Nessa correria do dia a dia, muitas vezes a gente acaba deixando a saúde de lado. Mas isso não pode acontecer, pois o nosso corpo é a parte mais primordial de nós, e é preciso mantê-lo sempre saudável para poder ter uma vida tranquila. Uma forma simples e bem legal de se cuidar é através da tecnologia. Atualmente existem diversos aplicativos de saúde que nos ajudam a tomar conta de nós. Listamos cinco, que certamente vão mudar a sua vida!

Corrida para Perda de Peso

Para quem já corre ou tem vontade de começar a correr, este aplicativo é perfeito! Nele é possível escolher entre alguns planos de treino (comece a correr, corrida para perda de peso, corra 5k, corra 10k e caminhada para perda de peso), em níveis iniciante, intermediário e avançado, e apenas seguir o que o treinador está falando. Funciona de uma forma bem simples e dinâmica, sem contar que os treinos mudam diariamente, então nunca fica chato ou enjoativo.

Nike Training Club

O Nike Training Club funciona como um personal trainer gratuito, com mais de 150 treinos com uma variedade de desafios para todo o corpo, desde força e resistência a mobilidade e ioga. O mais legal é que dá para treinar em qualquer lugar, a qualquer hora. Sem contar que o aplicativo contém a função “Escolhas para você”, que vai se adaptando de acordo com a sua rotina de treinos.

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Einstein Vacinas

Você é daquelas pessoas que nem lembra a última vez que tomou uma vacina? Cartão de vacinação então, você nunca teve? Então este aplicativo foi feito para você! Nele é possível organizar as vacinas que você precisa tomar. Ainda dá para criar múltiplas cadernetas para os membros da família. E, com os alertas do app, você não precisa mais memorizar datas!

Eve Calendário Menstrual

Para quem gosta de controlar certinho os dias do ciclo menstrual, ou saber quando vai chegar aquela TPM, uma boa opção é o aplicativo Eve Calendário Menstrual. Com ele é possível acompanhar o controle da natalidade e contracepção, a ovulação e fertilidade, os sintomas do ciclo menstrual e as tendências de saúde ao longo do tempo.

Beber Água

Beber a quantidade certa de água é muito importante para manter a saúde em dia, mas infelizmente não é todo mundo que consegue. Se você é do time daqueles que não bebem a quantidade certa de água, precisa experimentar este aplicativo. Com ele, você recebe lembretes periodicamente, além de poder controlar o quanto de água bebeu em cada dia.

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4 aplicativos para organizar a vida financeira de qualquer pessoa (até mesmo a sua!)

Publicado em 7 de novembro de 2017 por fora.

Infelizmente, finanças pessoais é um assunto que ninguém te ensina na escola. E hoje em dia, com tantas opções de crédito e produtos incríveis no mercado, fica difícil se controlar para manter-se dentro do orçamento. Uma ótima saída para isso é a tecnologia, por isso, listamos 4 aplicativos para organizar a vida financeira de qualquer pessoa. Sim, mesmo se você for uma pessoa louca das compras! Calma, relaxa e vem com a gente, pois vai dar tudo certo!

Cartão Fácil Free

Quem tem problemas com a conta do cartão de crédito precisa conhecer este aplicativo! Nele é possível cadastrar os seus limites, data de fechamento da fatura e, claro, as compras. Dessa forma, o aplicativo te mostra quanto você já gastou, qual o seu limite restante, em qual fatura aquela compra vai entrar. Ao dar baixa nas faturas, o limite do seu cartão vai sendo recalculado, ficando sempre atualizado. Nada de surpresas no fim do mês!

Finanças Pessoais

O aplicativo permite que você organize as despesas e receitas, além de calcular o saldo do mês. É possível gerar planilhas e gráficos dos seus gastos mensais, discriminados por categoria. Há opção de receber um lembrete via e-mail das contas próximas a se vencer.

Bills Reminder & Payments

Para quem sempre esquece a data de pagamento dos boletos, o Bills Reminder foi feito para você! Ele funciona como um calendário completamente dedicado às faturas que precisam ser pagas todo mês. É possível configurar diversos alertas para nunca mais você pague multa por esquecer aquele boleto. Infelizmente o aplicativo está disponível apenas em inglês.

Minhas Economias

O Minhas Economias permite que você organize suas contas, faça o seu controle de gastos e de receitas e crie orçamentos. É possível também gerenciar as contas de diversos bancos, cartões de crédito, investimentos, financiamentos, aposentadoria, tudo no mesmo aplicativo.

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